Cuerpo peso de 22 Kg por Fairuz porque TOC dieta así como salir a correr, trate de Yuk!
Talento de surakarta-grasa no han hacen notablemente Fairuz Nur Khairunnisa (17) renunciar a ella para intentar bajar el peso de su cuerpo. Con estatura de 167 cm y peso de 85 kg, esta vez que había más agregó que nosotros mismos pesando 63 kg. En el detikHealth y Fairuz escrito el martes (07/07/2015), la historia del éxito de bajar cuerpo peso 22 kg número de tramo de 8 mil millones. : A partir de una edad joven, que he tenido un gran cuerpo y altura, no es lo mismo con otros niños mi edad. Fuera de también había intentado varias dietas pero siempre que no sirve para nada. Estado enfermo, estoy tanto miedo de hacer el programa de pérdida de peso de cuerpo otra vez. Así que sentado en el Banco en la escuela secundaria, también trabajaba con varios les, ekskul, así como otra ráfaga. Esto me hace hambre demasiado a menudo y a menudo, comer excesivo. Plus más la madre compró a menudo arroz frito y fideos guiso durante la noche. Hacia arriba para luego venir en 3er grado, me di cuenta cuando mi cuerpo es muy pesado también. Las sanciones siempre a perder el peso porque el cuerpo tiene muchos hombres dudosos, entonces lo animé a. Awalannya tratar de reemplazar el arroz blanco con arroz rojo y los alimentos fritos no escribió, sólo los vegetales y frutas. Lamentablemente esto que aún mi corazón y peso corporal no se vino. Están allí pesado incluso monto debido a la época de fin de semana comí fritos mucho como recompensa por su cuenta. Entonces dije a mis colegas acerca de la dieta del TOC. También lo probé en dos meses. el peso de mi cuerpo hacia abajo de 3 kg. Aunque mi tiempo no era a menudo ejercicio. Esta disminución de la carga me hace querer obtener resultados óptimos. Por lo tanto, comencé a cambiar seriamente su dieta y ejercicio. Comer con arroz o patatas cocidas, más allá que también ampliar vegetal y reemplazar snacks fritos con frutas. Antes de ir a mi escuela siempre me saltar la cuerda durante un mínimo de 3 minutos si hay una lección en el ejercicio, me salto el desayuno Avena con OCD dan plátanos y strobery. En la tarde que tomar con trotar en vez de 5-10 asaltos en el estadio con una chaqueta con Manahan. Esta actividad estoy trabajando en mi pensamiento, porque un colega al unísono cuando se hace en pareja al unísono está poniendo más emocionante como anima. Fuera de él 1-2 semanas aprovecho bien para fitness y yoga para que el cuerpo parecía entonado y no caídos. Seguir una dieta como esta, así que agrego estoy en control y voraz comiendo otra vez. La cara también se ve brillante y no opaco ya porque a menudo beber agua simple. Leer también: dieta TOC más diligente ejercicio pesos con éxito crear Faris abajo pesas 25 Kg. (ajg/vta)
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